La feuille de plantain (Plantago spp.) est l’une de ces « mauvaises herbes » merveilleusement utile que l’on trouve partout dans le monde. Le plantain est souvent considéré comme une plante envahissante qui prospère dans les sols perturbés ou compactés. Il existe différentes espèces dont trois courantes: le plantain majeur […]
Le sommeil — ou son absence — influence presque tous les aspects de notre vie et j’en connais quelque chose. Un mauvais sommeil peut nous laisser fatigués, irascibles et déconnectés, tandis qu’un sommeil réparateur constitue un bon moyen de soutenir notre bien-être global. Lorsque le sommeil se fait désirer, les […]
Un soda maison est une boisson naturellement fermentée réalisée avec un levain de gingembre. Ce soda fermenté est un projet amusant qui aboutit à une boisson délicieusement pétillante, dotée de merveilleuses propriétés probiotiques et curatives à base de plantes. Dans cette recette, l’achillée est associée à des fraises fraîches, des […]
Découvrez comment réaliser un levain de gingembre maison à l’aide d’une fermentation naturelle. C’est une recette de fermentation très simple pour débutants, qui peut servir de base à toutes sortes de boissons gazeuses naturellement fermentées, y compris la bière de gingembre traditionnelle. Voici tout ce que vous devez savoir sur […]
En mai, les chemins de garrigue se couvrent de roses sauvages roses. C’est l’un de mes moments préférés de l’année ! J’ai du mal à croire qu’une plante aussi belle et parfumée pousse aussi librement tout autour de moi. Bien que les roses soient admirées pour leur beauté depuis des […]
Aimez-vous le miel ? Croyez-le ou non, vous pouvez le rendre encore plus savoureux en l’infusant avec vos plantes préférées. Fabriquez votre propre miel à base de plantes est une activité ludique à faire avec des enfants, et un joli cadeau à partager avec vos proches. Le miel infusé aux […]
Les sirops aux fleurs sont à la mode. Nombreux se lancent et vendent leurs préparations. Toutefois derrière le fait maison se cachent souvent de nombreux additifs. Quelle déception ! Il est pourtant si simple d’en préparer. Non seulement il est très agréable de déguster des produits faits maison, mais en […]
Les Roses pour Votre Cœur Physique Les roses ont un effet positif sur le cœur. Dans une étude, des participants ont reçu 40 grammes de poudre de cynorrhodon (églantier) par jour pendant six semaines. À la fin de cette période, une amélioration significative de la pression artérielle et du cholestérol […]